Wir haben etwas zu VERSCHENKEN!!!! Und zwar folgendes:
3x45min. Coaching mit Christian Kohlhof
oder
3x45min. gesundheitliches Beratungsgespräch mit Giulia
Die jeweils...
Falls jemand noch nicht mitbekommen hat, was Christian eigentlich so macht, in dieser Folge erfährst du es. Wie immer findest du weitere Links über sein Coaching und seinem Buch in den Shownotes...
In dieser Folge stellt sich Giulia nochmal ordentlich vor - was sie alles in ihrer Praxis anbietet und mit welchen Themen man bei ihr am besten aufgehoben ist....
Wie immer findest du mehr...
Es geht um eine Leidenschaft von Christian - nämlich das Kochen. Und zwar nicht einfach irgendwas, sondern ausschliesslich Vegetarisch/Vegan. Giulia findet das sehr aussergewöhnlich an ihm und h...
Dieses Türchen hält wieder eine kleine Aufgabe für dich bereit. Schreib dir 50 Dinge auf einen Zettel, welche dir Spass machen. Das ist zwar ganz schön viel, aber eventuell fallen dir noch Aktiv...
Was tun wenn die Verdauung spinnt? Giulia hat einige Tipps parat wie bittere Nahrungsmittel, Phytotherapie, Leberwickel usw. Ausserdem möchte Christian wissen was tun wenn man "bitteres" überhau...
Hier geht es um Optimierung in kleinen Schritten. Christian erklärt welchen Unterschied es machen kann, wenn man regelmässig etwas um 1% verbessert/optimiert.... ob im Sport, in der Ernährung, b...
Wie bleibst du verbunden mit Familie und Freunden trotz Lock down?
Christian erzählt von seinem wundervollen Vorhaben, welches er geplant hat für seine Liebsten....und wie immer geht es u...
Für die Bonusfolge benötigst du wieder einen ruhigen Ort und ein paar Minuten Zeit.
Du kannst auf einem Stuhl oder im Schneidersitz sitzen. Die Punkte die am Körper von dir selbst beklopft...
In dieser Folge geht es um Rückenschmerzen und andere Beschwerden, die sich oftmals in diesen Zeiten gerne einbürgern.... Neben mehr Bewegung, Atemübungen, gezielter Gymnastik, Meditieren..... h...